• اگر می‌خواهید جوان بمانید به این ۳ ماده غذایی، لب نزنید

    اقتصاد میهن: تغذیه سالم مناسب موجب می‌شود جوان‌تر بمانید و دوران پیری سالم‌تری را سپری کنید. هرچه مقدار مصرف مواد غذایی مفید و مغذی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و در کنار آن به ورزش منظم و مدیریت استرس خود بپردازید، طول عمر بیشتری خواهید داشت.

  • نوشیدن آب در این زمان باعث لاغری می‌شود

    اقتصاد میهن: همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می‌شود که این تنها فایده این نوشیدنی معجزه‌آسا نیست.

  • ۷ دروغ بزرگ و شایع در مورد کاهش وزن

    اقتصاد میهن: این روز‌ها توصیه‌های رژیمی بیش از حد زیاد شده است. با وجود تمام اطلاعات کاهش وزن (و اطلاعات غلط) موجود در دنیا که از طریق تلفن هوشمندتان به آن‌ها دسترسی دارید، دیگر تفکیک توصیه‌های مبتنی بر شواهد واقعی از شبه‌علم، کار سختی است.

  • افزایش قد با مصرف این هفت ماده غذایی

    اقتصاد میهن: در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است.

  • نمایش زندگی فقیرانه و ژنده پوشی درتلویزیون

    اقتصاد میهن: به تازگی رامبد جوان بازیگر و کارگردان سینما و مجری «خندوانه»، یک آگهی تبلیغاتی ویدئویی در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد که با واکنش‌های زیادی مواجه شد. او در این تبلیغ دو دقیقه‌ای، به مخاطبان پیشنهاد کرد رژیم بگیرند تا در عین سلامتی، هزینه‌های کمتری نیز داشته باشند.

  • چرا نباید در شب هندوانه بخوریم؟

    اقتصاد میهن: هندوانه یکی از میوه‌های بسیار پرطرفدار در هوای گرم است. این میوه سرشار از لیکوپن بوده و به دلیل آب زیاد و کالری کم برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند توصیه می‌شود.

  • با این نان، چربی خون را کنترل کنید

    اقتصاد میهن: چربی خون، یکی از مهم‌ترین شاخص‌های سلامت است که بایستی به‌خوبی کنترل شود تا منجر به مشکلاتی نظیر سکته و سایر بیماری‌های قلبی عروقی نشود.

  • ۵ ماده غذایی سحرآمیز برای داشتن چشمانی زیبا

    اقتصاد میهن: انسان دارای ۵ حس اصلی شامل بینایی، چشایی، شنوایی، بویایی و لامسه است. حس بینایی انسان متکی به چشم است. چشم‌ها اهمیت زیادی برای انسان دارند و حفاظت و مراقبت از این اندام اهمیت زیادی دارد. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای سلامت بدن و نیز چشم‌ها ضروری است. مواد غذایی زیادی وجود دارد که می‌تواند قدرت بینایی و در نهایت سلامت چشم انسان را بهبود بخشد.

  • با این 8 خوراکی با چاقی شکمی مبارزه کنید

    اقتصاد میهن: احتمالا خیلی از افرادی که دنبال رژیم گرفتن و لاغری می‌روند، تنها به خاطر چاقی شکمی که دارند این کار را می‌کنند. خوراکی‌های ساده و در دسترسی می‌توانند در رژیم غذایی ما قرار گیرند و به طور مستقیم سراغ شکم ما بروند.

  • گرانی‌، گریبانگیر آسایشگاه کهریزک شد/ گوشت غذاها آب رفت!

    اقتصاد میهن: آسایشگاه کهریزک نخستین مرکز نگهداری از معلولان در کشور است، مرکزی که در دهه ۵۰ از سوی دکتر«محمدرضا حکیم زاده» رئیس بیمارستان فیروز آبادی در جنوب شرقی پایتخت راه اندازی شد تا محیطی مناسب برای افراد معلول فراهم آید و خدمات رسانی به این افراد به شکل تخصصی صورت بگیرد.

  • حذف تدریجی گوشت و لبنیات از سبد غذایی مردم

    اقتصاد میهن: ناامنی غذایی، به صورت خفیف ولی خزنده اتفاق می‌افتد و گاه در قامت کمبود وزن و زمانی به شکل اضافه وزن و بیماری‌های زمینه‌ای خود را نشان می‌دهد. سوءتغذیه گاهی به سواد تغذیه‌ای افراد بر می‌گردد، ولی اغلب اوقات به دلیل فقر و کاهش رفاه و آب‌رفتن سفره‌ها نمایان می‌شود.

آخرین خبرها
بانک رفاه بانک توسعه تعاون فولاد خراسان بانک تجارت بانک ملی موسسه ملل بانک سینا بانک صادرات ایران بیمه ملت بیمه پارسیان
پربیننده‌ترین