اقتصاد میهن: شما در طی آن مجبور می شوید ششهای خود را از هوا پر و خالی کنید، ضربان قلبتان افزایش می یابد و خون سریعتر در بدن به جریان میافتد که همه این عوامل فواید بسیاری برای سلامت جسمانی و روانی دارد.