اقتصاد میهن: یک دندانپزشک انگلیسی ادعا کرده است که مسواک زدن بعد از صبحانه به دندان ها آسیب می زند.
اقتصاد میهن: نخوردن صبحانه باعث ضعف در عملکرد بدن، بدبویی دهان و افزایش استرس میشود. در اینفوگرافیک زیر ۱۷ بلایی که نخوردن صبحانه سرتان میآورد را ببینید.
اقتصاد میهن: برخی از افراد بهترین روش برای کاهش وزن خود را نخوردن و حذف یک وعده یا بیشتر میدانند؛ در واقع این کار سنتیترین روش کاهش وزن به شمار میرود، اما کارشناسان علم تغذیه روشهای سادهتری را برای این کار توصیه میکنند.
اقتصاد میهن: صبحانه سنتی ما ایرانی ها، نان و پنیر و چای شیرین است که کنار هم یک ترکیب سالم و مغذی را تشکیل می دهند. اما اگر خواستید تنوعی در صبحانه ایجاد کنید بهتر است سراغ این مواد نروید:
اقتصاد میهن: اگر به توصیه پزشکتان تصمیم به کاهش وزن دارید، روشهای بیضرری برای این کار وجود دارد.
اقتصاد میهن: خودمان هم خبر نداریم که برخی عاداتمان میتوانند به سلامتی ما آسیب بزنند و باعث شوند که زودتر بیمار شویم. چند تغییر ساده به ما کمک میکند که کمتر دچار سرما خوردگی شویم.
اقتصاد میهن: صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی است و برای شروع روزی پربار نباید از آن غافل شد اما باید دانست که چه مواد خوراکی باید در برنامه غذایی صبح منظور شوند و با شکم خالی از مصرف چه خوراکیهایی باید پرهیز کرد.
اقتصاد میهن: تا سال ۲۰۱۳ نمیدانستند که حدود پانزده زن جوان کارشان این بوده است که غذای پیشوا را بچشند تا مسموم نباشد.