کد خبر : 96877 تاریخ : ۱۴۰۱ سه شنبه ۲۵ بهمن
احساس خستگی نشانه‌ کمبود این ماده غذایی است اقتصاد میهن: احساس خستگی از نشانه‌های شایع‌ اغلب بیماری‌ها محسوب می‌شود اما می‌تواند به‌ دلیل کمبود برخی مواد معدنی در بدن نیز باشد.
احساس خستگی نشانه‌ کمبود این ماده غذایی است

آهن یک ماده معدنی حیاتی برای تولید هموگلوبین در بدن است؛ ماده‌ای در خون که اکسیژن را به سراسر بدن حمل می‌کند. یک فرد دچار کمبود آهن ممکن است احساس خستگی کند زیرا بدنش اکسیژن کافی را از طریق گردش خون دریافت نمی‌کند.